やさしい暮らしのヒント 机に向かうのが楽しみになる——“書く習慣”を続けるための3つのひとり時間アイテム
革の風合いが育つトラベラーズノート、万年筆初心者にも優しいLAMYサファリ、ティータイムを彩るヨックモックのクッキー缶——3つを揃えて、机に向かう時間を特別に。書く習慣を楽しみに変えるアイテムをご紹介します。
やさしい暮らしのヒント
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やさしい暮らしのヒント 午後をやさしく彩る｜透明花瓶・大きめマグ・小型スピーカーでつくる“好きな時間”
午後の気分をそっと変える、小さなしあわせ道具をご紹介。割れない透明花瓶、KINTOの大きめマグ、Ankerの小型スピーカーで、在宅時間やおうちカフェをもっと心地よく。
やさしい暮らしのヒント 夜泣きで眠れない…そんな夜を、少しやさしくする3つの習慣
赤ちゃんが泣き出すのは、たいてい決まって深夜。抱っこして、授乳して、おむつ替えて、ようやく寝た…と思ったのに、また起きる。自分の眠りはどこかへ行ってしまって、朝が近づくほど、気持ちもからだも限界に近づいていきます。夜中に何度も起こされる日々...
やさしい暮らしのヒント 朝活 5分で夜までラクに｜簡単ストレッチと深呼吸で整える朝習慣
忙しい朝でも5分で整う。簡単ストレッチと深呼吸、温かい飲み物で心と体をやさしく目覚めさせる朝活習慣をご紹介。
やさしい暮らしのヒント 冷房冷え対策でぐっすり。お風呂とハーブティーで夏の夜を快眠に
夏の冷房で体がだるいときに。ぬるめのお風呂とハーブティー、冷房の工夫で冷房冷えをやさしく整え、睡眠の質を改善する快眠セルフケアをご紹介します。
やさしい暮らしのヒント 「休めない…」の正体は、スマホの中にあるかもしれない——本当のリラックスを取り戻す、3つのヒントとやさしい道具たち
がんばってるのに休めない——そんなあなたへ。SNSやスマホに疲れた心を整えるための3つのヒントと、小さな癒しの道具をご紹介します。
やさしい暮らしのヒント 呼吸が浅い…そんな日に。光・香り・姿勢で整える、深呼吸の小さな習慣
呼吸が浅いと感じたとき、無理に整えようとしなくても大丈夫。光・香り・姿勢の3つの習慣で、やさしく呼吸を取り戻すヒントを。
やさしい暮らしのヒント 🌙“夏の寝苦しさ”を乗り切る快眠習慣3選と、心地よい眠りをサポートする道具たち
蒸し暑くて眠れない夏の夜に。今すぐ取り入れたい“快眠習慣3選”と、やさしく眠りをサポートしてくれるアイテムを紹介します。
やさしい暮らしのヒント 🌙 眠れない夏の夜に。そっと温める、心と体のセルフケア3選
エアコンで冷えて眠れない…。そんな夏の夜に試したい、心と体をじんわり温めるセルフケアを3つ紹介します。がんばらなくても大丈夫。ぬくもりが眠りをやさしく導きます。
やさしい暮らしのヒント 🌙眠れない夜に。今すぐ試せる“眠気スイッチ”3選と、やさしい備えリスト🌙
「眠れない…」そんな夜に。がんばらずに眠気を招く3つの習慣と、静かな夜の過ごし方をご紹介します。今夜もあなたにやさしい眠りが訪れますように。