やさしい暮らしのヒント 🌙眠れない夜に。今すぐ試せる“眠気スイッチ”3選と、やさしい備えリスト🌙
「眠れない…」そんな夜に。がんばらずに眠気を招く3つの習慣と、静かな夜の過ごし方をご紹介します。今夜もあなたにやさしい眠りが訪れますように。
やさしい暮らしのヒント
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やさしい暮らしのヒント 「何者かにならなくていい夜に。やらない選択を、そっと肯定する3つの習慣」〜流されずにいることも、ちゃんと強さなんだ〜
SNSで「行動しない人はダメ」と感じてしまう夜に。やらない選択を大切にできる、静かでやさしい夜の3つの習慣を紹介します。ことのねブログがそっと寄り添います。
やさしい暮らしのヒント 「何もできなかった日」の夜に。そっと癒す、やさしい3つのリラックス習慣 🛁
夏の夜、なにもできなかった日は、自分を責めず癒すのが大切。湯気・香り・呼吸で静かな夜を迎えます。
やさしい暮らしのヒント 朝がしんどい日に。静かに心を起こす、やさしい3つの習慣
冬の朝や雨の日、起きるのがつらい…そんな日こそ、自分にやさしい始まりを。光・香り・空気の工夫で、しんどい朝をふわっと迎える3つの方法をご紹介します。