やさしい暮らしのヒント 夜泣きで眠れない…そんな夜を、少しやさしくする3つの習慣
赤ちゃんが泣き出すのは、たいてい決まって深夜。抱っこして、授乳して、おむつ替えて、ようやく寝た…と思ったのに、また起きる。自分の眠りはどこかへ行ってしまって、朝が近づくほど、気持ちもからだも限界に近づいていきます。夜中に何度も起こされる日々...
アロマキャンドル
やさしい暮らしのヒント 
ことの葉ノート “眠るのがこわい夜”に。やさしく自分を包むための3つの灯り
嫌なことがあった日の夜。頭の中でその場面が何度もめぐり、気づけば深く息をつく。忘れたいのに、忘れようとすると、かえって鮮明になる。「気にしないでおこう」と思っても、感情だけがあとに残ってしまう。誰かに話せたら、少し楽になれるのかもしれない。...
やすらぎの道具たち 夜に香りで整う。火を使わず始められる、やさしいアロマ3選【寝る前の習慣に】
寝る前の気分をやさしく整えたい方へ。火を使わない初心者向けアロマグッズと、気分別の香りの選び方を紹介します。
やさしい暮らしのヒント 「休めない…」の正体は、スマホの中にあるかもしれない——本当のリラックスを取り戻す、3つのヒントとやさしい道具たち
がんばってるのに休めない——そんなあなたへ。SNSやスマホに疲れた心を整えるための3つのヒントと、小さな癒しの道具をご紹介します。