セロトニン

休日の朝を静かに整えたい方へ。朝日を浴びる・手で淹れる飲み物・朝ノートの3つのやさしい習慣と、おすすめの“朝時間の道具”をご紹介。心がふわっと整う、穏やかな朝のヒントをお届けします。