夏の眠り対策

やさしい暮らしのヒント

🌙“夏の寝苦しさ”を乗り切る快眠習慣3選と、心地よい眠りをサポートする道具たち

蒸し暑くて眠れない夏の夜に。今すぐ取り入れたい“快眠習慣3選”と、やさしく眠りをサポートしてくれるアイテムを紹介します。