心をととのえる

ひとりで読みたい、心が整う短編集。静かな午後にそっと寄り添う3冊📚

SNSも疲れた、誰とも話したくない。そんな午後にそっと寄り添う、静かでやさしい短編集3冊を紹介します。心の呼吸が少し整いますように。

しずかな時間に読みたい本

「ひとりで癒されたい午後に。心がふわっとゆるむ3つの“オキシトシン時間”」🐾

ひとりの午後にそっと癒されたい。猫カフェのような安心感をおうちで感じる「オキシトシン時間」の過ごし方を紹介します。

ひとり時間をたのしむ

朝がしんどい日に。静かに心を起こす、やさしい3つの習慣

冬の朝や雨の日、起きるのがつらい…そんな日こそ、自分にやさしい始まりを。光・香り・空気の工夫で、しんどい朝をふわっと迎える3つの方法をご紹介します。

やさしい暮らしのヒント