睡眠

やすらぎの道具たち

💤 朝、なんだか疲れてる…それ、眠りの質のせいかも

眠っているのに疲れが取れない…。そんな毎日をやさしく整えるヒントは「夜の姿勢」にありました。整体まくらで始める、自分をいたわる習慣。