ことの葉ノート “眠るのがこわい夜”に。やさしく自分を包むための3つの灯り
嫌なことがあった日の夜。頭の中でその場面が何度もめぐり、気づけば深く息をつく。忘れたいのに、忘れようとすると、かえって鮮明になる。「気にしないでおこう」と思っても、感情だけがあとに残ってしまう。誰かに話せたら、少し楽になれるのかもしれない。...
ことの葉ノート 
ひとり時間をたのしむ 
やさしい暮らしのヒント